Kışın gelmesi ile zayıflama yöntemleri yeniden araştırılmaya başlandı. Eğer sizde fazla kilolarınızdan kurtulmak ve gerçekten rahat şekilde zayıflamak istiyorsanız hem yediklerinize dikkat etmeli hem de ara öğünler için kilo kontrolünüze yardımcı olacak şeyler tüketmelisiniz. Mesela bu bir çay olabilir.
Son dönemde ismi sıkça duyulan elma kürü ile hem hızlı kilo verebilir hem de lezzeti ile rahatça tüketebileceğiniz bir tercih yapmış olursunuz. Zayıflatan elma kürü tarifini sizin için araştırdık ve gerçekten hızlı sonuç alabileceğinizi fark ettik. Yapılan yorumlar ve malzemelerinde kolaylıkla bulunabileceği gibi evde de kolayca yapılan bir tarif olduğunu keşfettik. Eğer elma seviyorsanız kesinlikle tadına doyamayacağınız bir içecek olduğunu siz de fark edeceksiniz. İş yerinizde de kolayca tüketebilirsiniz, evinizde de. Hadi gelin detaylara göz atalım.
Elma Çayı Malzemeleri
- 1 tane yeşil elma
- 4-5 dal taze nane yaprağı
- 1 limon
- 1 litre içme suyu
Kilo Verdiren Elma Kürü Nasıl Yapılır?
Öncelikle yeşil elma, taze nane ve limon satın alın. Ardından ihtiyacınız olan bir sürahi ve 1 litre su. Sürahinizin içine elmaları dilimleyip atın. Taze nane yapraklarından da 4-5 dal yıkayıp atın eğer aromasını seviyorsanız daha çok koyabilirsiniz. Ayrıca 1 limonu da 4 dilime bölüp sürahiye ekleyin. Daha sonra sürahinizi su ile doldurun ve ortalama 1 saat bekledikten sonra suyunuzu içmeye başlayın.
Gün içerisinde sürekli su doldurup ortalama 1 saat bekletip bu karışımı içebilirsiniz. Hem sindirim sisteminizi çalıştıracak hem de yağ yakımını hızlandıracaktır. İçeriğindeki dilim elma, nane yaprakları ve limon dilimi sayısını kendinize göre ayarlayabilirsiniz. Önemli olan düzenli tüketmektir. Hem sağlığınızı koruyacak bu karışım ile grip ve soğuk algınlığından korunabilirsiniz hem de hızlı şekilde yağ yakmaya başlarsınız. [ads]
Yorum Yaz